Свежие травы, собранные летом, самые полезные. Вкусные и ароматные, они не только лечат, но и помогают поддерживать хорошую форму и самочувствие.
Как использовать?
Заваривайте чаи с любимыми травами, добавляйте мед, лимон или сахар по вкусу или наслаждайтесь чистым вкусом полезного напитка. Главное, не стоит забывать о том, что это прежде всего исцеляющий сбор, поэтому принимать его без особых специальных назначений нужно в разумных количествах. Оптимальным вариантом будет заваривание одного-двух стаканов чая в день из расчета одна чайная ложка или несколько листочков на стакан воды.
Мята
Одна из самых популярных трав – это перечная мята. Благодаря высокому содержанию ментола, у нее приятный охлаждающий вкус и очень тонкий аромат. При бессоннице или головной боли выпить стакан такого напитка будет идеальным решением.
Шалфей
“Священная трава” – так называли шалфей еще в Древнем Египте, считая его самым полезным лекарственным растением. Он оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие на весь организм. Настой шалфея хорошо регулирует деятельность пищеварительного тракта. А если у вас возникли проблемы с почками, то попробуйте шалфейное вино. Рецепт его очень прост. Возьмите 40 г шалфея и 0,5 литра виноградного вина. Эту настойку храните в темном месте 8 дней и после принимайте по 20-30 мл после еды.
Липа
Покровительница домашнего очага, дерево богини Лады – так считали древние славяне. “Священное дерево” — говорили в Европе. Заваривайте цветы липы при головных болях, простудных заболеваниях. Это очень сильный жаропонижающий, противовоспалительный и обезболивающий напиток.
Мелисса
Мелисса отлично бодрит и укрепляет организм. Обычно ее используют как тонизирующее и успокоительное средство. Мелисса держит в тонусе нервную систему, помогает при неврозах и гипертонии. Она способна возбуждать аппетит, помогает при воспалении десен и улучшает обмен веществ в организме. Незаменимое и полезное растение.
Ромашка
Ромашка издавна известна как одна из самых сильных противовоспалительных и спазмолитических трав. А чашечка этого напитка на ночь обеспечит ежедневный крепкий и здоровый сон.
